劳瑞斯大惑不解，“为什么避孕的不舒适一定要由女性来负担，既然两性在性上获得的释放与快乐是相等的?”

在美国，超过60%的育龄期女性选择口服避孕药这种方便、舒适又安全的避孕方法。或许劳瑞斯的建议是对的？避孕应该选择最便利舒适、符合阶段性生理的方式。短效避孕药（如妈富隆）每日服一片，或者在月经结束后连续服用22天，能规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状也有所帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变得更光洁。

为了解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可避免遗忘。

新一代的短效避孕药通过改进成分，已有效减少老一代避孕药导致的发胖、长痤疮、毛发增多等副作用。对胎儿的发育没有任何影响，即使停药后立即就可以怀孕，只要双方身心都准备好了。

关于避孕，需要澄清的一个误会是：很多女孩嫌每日服药麻烦，直到发生性事才匆匆出门购买紧急避孕药。事实上，这种做法是夸大了紧急避孕的“神奇效果”。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。

另一种舒适度很高的避孕方式是安全期避孕，虽然必须要有稳定的生活工作环境和有朝夕相处的伴侣。如果你还是不放心的话，可以配合一下体外排精的避孕过程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。

做结扎手术是一种“一劳永逸”的轻松感，长期享受“第二春”，是丁克夫妻的最佳选择。 做输卵管结扎的难度要比做输精管结扎大，女性的舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕。

一次性使用的安全套，避孕效果高达99.6%，其“不适感”仅仅是塑胶制品与阴道摩擦时有一点点“微辣感”。在大学的生理课上，也有消解对避孕套的神秘印象的游戏比赛，“吹避孕套”，以让男女同学了解使用避孕套的种种好处。

避孕必须以女性为主体，因为正是她们单方面在承担性事的后果，可以找机会跟丈夫谈谈，尽量在使用安全套避孕方面达成一致。各种炫彩水果色的避孕套、超薄及凸点式避孕套，完全可能给闺房带来一种想入非非的色彩。但是，做导入子宫内的避孕器手术规模与人工流产相差无几，会有疼痛和不适感。

自我监控是必须的，置入子宫内避孕器后的第2个月和第4个月，要做B超两次，以确定避孕器是否还在位。以后应每年做B超一次，以确保避孕效力可以进行到底。