雌激素是女性身体内一种重要的激素，对于女性健康至关重要。以下是一些被认为有助于提高雌激素的食物：

1. 豆类：豆类，如黑豆、红豆和黄豆，含有丰富的植物雌激素，有助于平衡女性体内的激素水平。

2. 坚果：坚果，如核桃、杏仁和腰果，含有丰富的健康脂肪和蛋白质，有助于提高雌激素水平。

3. 豆腐：豆腐是一种富含植物雌激素的豆制品，有助于平衡女性体内的激素水平。

4. 坚果油：坚果油，如亚麻籽油和核桃油，含有丰富的健康脂肪和植物雌激素，有助于提高雌激素水平。

5. 蔬菜：一些蔬菜，如西兰花、胡萝卜和南瓜，含有丰富的植物雌激素，有助于平衡女性体内的激素水平。

需要注意的是，这些食物只是有助于提高雌激素的食物，并不能完全替代药物治疗。如果你有任何健康问题或正在服用药物，请咨询医生或专业人士的意见。