乙肝大三阳是一种慢性感染病毒，虽然目前还没有特效药物可以完全治愈，但是通过适当的保健措施，可以控制病情，避免病情进一步恶化。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持健康的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食和饮酒。保持充足的睡眠，避免过度疲劳。

2. 定期体检：定期进行肝功能检查，了解自己的病情发展情况，及时发现和处理可能出现的并发症。

3. 避免感染：避免与乙肝病毒携带者共用餐具、牙刷等个人物品，避免与乙肝病毒携带者进行血液和体液接触。

4. 接种乙肝疫苗：如果没有接种过乙肝疫苗，可以考虑接种乙肝疫苗，以预防感染乙肝病毒。

5. 药物治疗：如果病情严重，可以考虑药物治疗，如干扰素、核苷酸类似物等。但是需要在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。

总之，乙肝大三阳患者需要通过适当的保健措施，控制病情，避免病情进一步恶化。同时，定期体检和药物治疗也是必要的。