灰指甲（甲癣）是一种常见的皮肤感染，在家庭中传染的风险较低，但仍然有一些方法可以避免传染。以下是一些建议：

1. 保持良好的个人卫生习惯。经常洗手，特别是在接触公共场所或与他人接触后。

2. 使用自己的个人物品，如指甲刀、指甲钳等。避免与他人共用这些物品，以防传染。

3. 定期修剪指甲，保持指甲短而整齐。这样可以减少指甲内部的真菌滋生，降低传染的风险。

4. 保持指甲和周围皮肤的干燥。使用干燥的指甲油或指甲护理产品，避免使用含有化学成分的产品。

5. 保持良好的足部卫生。定期修剪脚趾甲，保持脚趾甲干净。这样可以减少真菌滋生的机会。

6. 避免共用拖鞋、毛巾等个人用品。这些物品容易传播真菌，尽量保持个人卫生。

7. 如果你或你的家人患有灰指甲，尽量避免与其直接接触。如果必须接触，请戴上手套或使用消毒用品。

总之，保持良好的个人卫生习惯，避免共用个人用品，定期修剪指甲和脚趾甲，可以有效降低灰指甲在家庭中传染的风险。如果出现任何感染症状，请及时咨询医生。