痔疮是一种常见的肛门和直肠疾病，而穿束身衣可能会增加患上痔疮的风险。以下是一些关于如何预防痔疮的建议：

1. 保持良好的排便习惯：定期排便，避免长时间憋便。

2. 饮食健康：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以促进肠道蠕动。

3. 保持体重正常：过重或肥胖会增加患上痔疮的风险。

4. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致血液循环不畅，增加患上痔疮的风险。

5. 避免用力排便：用力排便会增加患上痔疮的风险。

6. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

7. 穿束身衣时，选择透气性好的材质，避免长时间穿着。

如果已经患上了痔疮，建议及时就医，接受医生的治疗建议。