运动后胸闷气短可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 运动负荷过大：在进行高强度运动时，身体需要更多的氧气和血液来供应肌肉和组织。如果运动负荷过大，心脏和肺部可能无法满足身体的需求，导致胸闷和气短。

2. 心脏功能不全：某些心脏疾病，如冠心病、心衰等，可能会导致心脏无法有效地泵血，从而引起胸闷和气短。

3. 肺部问题：肺部疾病，如哮喘、支气管炎等，可能会导致气道狭窄，使呼吸困难。

4. 心理因素：紧张、焦虑等心理因素可能会导致呼吸急促和胸闷。

如果你经常出现运动后胸闷和气短的情况，建议咨询专业医生进行详细检查。医生可能会进行心电图、肺功能测试等检查，以确定具体的原因。

如果你只是偶尔出现这种情况，可以尝试逐渐增加运动强度，让身体逐渐适应。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足的睡眠、戒烟限酒等，也有助于改善胸闷和气短的情况。