回答：男人请对早泄说“不”

早泄是一种常见的性功能障碍，它通常表现为在性交过程中过早射精。以下是一些建议，帮助男人对早泄说“不”：

1. 了解早泄的原因：早泄可能是由多种因素引起的，包括心理因素、生理因素或两者的结合。了解早泄的原因有助于制定个性化的治疗计划。

2. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以有助于改善早泄。这包括均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和减少压力。

3. 学习放松技巧：学习放松技巧可以帮助男人在性交过程中控制射精。这些技巧包括深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想。

4. 寻求专业帮助：如果早泄严重影响了性生活，建议寻求专业帮助。医生或性健康专家可以提供个性化的治疗建议，如药物治疗、行为疗法或手术治疗。

5. 与伴侣沟通：与伴侣坦诚地沟通是解决早泄问题的重要一步。与伴侣分享你的感受和担忧，并一起寻找解决方案。

6. 接受治疗：如果你选择接受治疗，与医生密切合作，并按照他们的建议进行治疗。治疗可能包括药物治疗、行为疗法或手术治疗。

早泄是可以治疗和管理的，通过采取积极的措施，男人可以提高性生活的质量和满意度。重要的是要记住，早泄不是你的错，而是一种可以治疗和管理的疾病。