甲肝（Hepatitis A）是一种由甲型肝炎病毒（HAV）引起的传染病，主要通过污染的食物和水传播。为了预防甲肝，准妈妈可以采取以下措施：

1. 接种疫苗：甲肝疫苗是预防甲肝最有效的方法。准妈妈可以在怀孕前接种甲肝疫苗，或者在怀孕后咨询医生是否可以接种。

2. 注意个人卫生：准妈妈应保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、避免共用个人物品、保持厨房和餐具的清洁等。

3. 避免接触感染源：避免与感染者共用餐具、杯子等，避免接触感染者的体液和分泌物。

4. 注意食物卫生：购买新鲜的食物，避免食用生的或未经煮熟的食物，尤其是海产品。

5. 定期检查：准妈妈应定期进行甲肝检查，以便及早发现和治疗感染。

总之，准妈妈通过接种疫苗、保持个人卫生、避免接触感染源和定期检查等措施，可以有效预防甲肝。如果准妈妈有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业医疗机构。