回奶是一种生理过程，通常发生在女性哺乳结束后。回奶的感觉因人而异，但以下是一些常见的感觉：

1. 乳房疼痛：回奶时，乳房可能会感到疼痛或不适。这种疼痛可能是由于乳腺组织收缩和乳汁排出引起的。

2. 乳房肿胀：回奶时，乳房可能会肿胀，特别是在乳汁排出时。这是因为乳腺组织开始收缩，乳汁排出时可能会引起肿胀和疼痛。

3. 乳汁排出：回奶时，乳汁可能会开始排出。这可能是少量的乳汁，也可能是大量的乳汁。

4. 乳房变小：随着乳汁的排出，乳房可能会逐渐变小。这是因为乳腺组织开始收缩，乳房的尺寸可能会缩小。

5. 疲劳和不适：回奶时，有些人可能会感到疲劳和不适。这可能是由于身体的激素变化和生理变化引起的。

回奶是一个自然的生理过程，通常需要几天或几周的时间。如果回奶期间出现严重的疼痛或不适，建议咨询医生或专业人士的建议。