淋病是一种性传播疾病，下面介绍一些淋病的自我检查方法：

1. **手指压迫尿道深处：** 使用手指轻压尿道深处，观察是否有少量稀薄粘液流出。

2. **排尿时的感觉：** 注意排尿时是否出现轻微的尿道灼热感、刺痛、瘙痒或尿意迫切感，有时可能感到前列腺区剧痛。

3. **尿道口观察：** 检查尿道口，特别是在清晨起床时，看是否有“糊口”现象，尿道分泌物是否有明显增多。

4. **淋球菌易侵犯的部位：** 了解淋球菌易侵犯的部位，包括泌尿生殖器官柱状上皮与移行上皮形成的粘膜，因此淋菌性尿道炎、前庭腺炎与肛门炎较为常见。

5. **阴道炎症状：** 注意由复层鳞状上皮构成的阴道粘膜，淋球菌阴道炎相对较少见。

6. **临床表现：** 淋病可表现为淋菌性尿道炎、尿道旁腺炎、前庭腺炎以及子宫颈内膜炎等症状。

7. **慢性淋病：** 患慢性淋病时，淋病双球菌可能沿着男性尿道向后侵入球部、膜部及前列腺部，引起这些部位的慢性炎症。

8. **症状的不一致性：** 淋病的状态通常不一致，多数情况下没有特殊症状，仅当患者抵抗力减低时，才可能产生尿道炎症状。及时的自我检查和察觉任何异常症状都是保持健康的关键。如果怀疑患有淋病，应及时咨询医生进行进一步的检查和治疗。