趴着睡觉确实可能会导致肚子胀气和打嗝。这是因为当我们趴着睡觉时，我们的胃部和肠道可能会受到压迫，导致气体无法正常排出。以下是一些可能有助于缓解肚子胀气和打嗝的建议：

1. 改变睡觉姿势：尽量选择侧卧或仰卧的姿势，这样可以减轻胃部和肠道的压迫。

2. 控制饮食：避免吃太多容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。

3. 喝足够的水：喝足够的水可以帮助消化和排泄，减少胀气和打嗝的发生。

4. 深呼吸：当你感到肚子胀气或打嗝时，可以尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，这样可以帮助放松胃部和肠道。

5. 运动：适当的运动可以促进消化和排泄，减少胀气和打嗝的发生。

希望这些建议对你有帮助！如果你的肚子胀气和打嗝问题持续存在，建议你咨询医生以获取更专业的建议。