预防老年性耳聋是非常重要的，以下是一些方法：

1. 保持健康的生活方式：包括均衡的饮食，充足的睡眠，戒烟限酒，避免过度暴露在噪音环境中。

2. 定期进行听力检查：定期进行听力检查可以及早发现听力问题，以便采取相应的治疗措施。

3. 控制慢性疾病：如高血压、糖尿病等慢性疾病可能会导致听力受损，因此控制这些疾病可以减少听力问题的发生。

4. 使用听力保护设备：如耳塞、耳罩等听力保护设备可以减少噪音对听力的损害。

5. 保持社交活动：社交活动可以帮助老年人保持社交联系，减少孤独感，从而有助于保护听力。

6. 保持良好的心理状态：老年人的心理健康对听力的保护也至关重要，保持积极的心态和良好的心理状态可以减少听力问题的发生。

希望这些方法对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。