宫颈癌筛查的频率因人而异，具体取决于年龄、个人病史、家族病史等因素。以下是一些常见的宫颈癌筛查建议：

1. 21-29岁女性：建议每年进行一次宫颈抹片检查（也称为巴氏涂片检查）。

2. 30-65岁女性：建议每3年进行一次宫颈抹片检查，以及每5年进行一次HPV（人乳头瘤病毒）检查。

3. 65岁以上女性：如果过去10年内的宫颈抹片检查结果均为阴性，并且没有任何其他宫颈癌风险因素，可以考虑停止进行宫颈抹片检查。

请注意，这些建议仅供参考，具体的筛查计划应该由医生根据个人情况制定。在进行宫颈癌筛查之前，建议咨询专业医生以获取具体的建议和指导。