你好，痔疮是一种常见的肛肠疾病，特别是在秋季容易发生。以下是一些秋季防治痔疮的小窍门：

1.保持肛门清洁：每天用温水和肥皂清洗肛门，并用柔软的棉球擦拭干净。

2.饮食调理：多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，避免辛辣刺激性食物和饮料。

3.增加运动量：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，可以促进肠道蠕动，减轻便秘。

4.使用痔疮膏：选择温和无刺激的痔疮膏涂抹在患处，有助于缓解疼痛和瘙痒感。

5.注意个人卫生：保持肛门周围清洁干燥，避免过度搔抓或摩擦。

6.定期复查：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

希望这些小窍门能对你有所帮助。如果情况严重或持续时间较长，请及时就医。