盆腔炎是一种常见的妇科疾病，主要由细菌感染引起。以下是一些易发生盆腔炎的习惯：

1. 不洁性行为：包括性行为时使用未经消毒的避孕套、与多个性伴侣发生性行为等。

2. 慢性炎症：如宫颈炎、子宫内膜炎等。

3. 免疫系统问题：如糖尿病、甲状腺疾病等。

4. 手术后恢复期：手术后，身体需要一段时间来恢复，如果没有正确的护理和治疗，容易导致细菌感染。

5. 妊娠期：怀孕期间，由于子宫增大和血液循环变化，容易出现盆腔炎症。

6. 肥胖：肥胖会导致身体抵抗力下降，容易受到细菌感染。

7. 过度运动：过度运动也会导致身体抵抗力下降，容易受到细菌感染。

8. 生活习惯不良：如饮食不健康、缺乏锻炼等。

9. 性生活过频或过频并发症等。

以上是一些易发生盆腔炎的习惯，如果您有这些习惯或者其他不适症状，建议及时就医检查治疗。