王新霞
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小儿哮喘注意的饮食问题
发布时间:2024-09-11
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以下是小儿哮喘患者需要注意的饮食问题:
避免过敏原:哮喘患者应避免食用可能引起过敏的食物,如牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼虾等。这些食物可能导致过敏反应,加重哮喘症状。
控制脂肪摄入:过多的脂肪摄入可能导致肥胖,加重哮喘症状。因此,哮喘患者应控制脂肪摄入,选择低脂肪、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类食品等。
增加蛋白质摄入:哮喘患者应增加蛋白质摄入,以维持身体健康。选择优质蛋白质来源,如鱼、禽肉、豆类、坚果等。
增加维生素和矿物质摄入:哮喘患者应增加维生素和矿物质摄入,以增强免疫力和维持身体健康。选择富含维生素C、维生素D、钙、铁等的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、鱼类等。
控制盐摄入:过多的盐摄入可能导致水钠潴留,加重哮喘症状。因此,哮喘患者应控制盐摄入,选择低盐或无盐食品。
避免过度饱腹:过度饱腹可能导致胃肠道不适,加重哮喘症状。哮喘患者应控制饮食量,避免过度饱腹。
保持饮食多样化:哮喘患者应保持饮食多样化,摄入各种营养素,以维持身体健康。选择多种食物,如谷类、蔬菜、水果、蛋白质来源等。
总之,哮喘患者应避免过敏原,控制脂肪、盐和饱腹,增加蛋白质、维生素和矿物质摄入,保持饮食多样化。这样可以提供足够的营养,同时减轻哮喘症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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