日常生活中引起高血压的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 饮食：高盐饮食是引起高血压的主要原因之一。摄入过多的钠盐会导致体内水分潴留，增加血液容量，从而升高血压。此外，高胆固醇和高脂肪饮食也可能导致高血压。

2. 体重：肥胖是高血压的一个重要风险因素。过重会增加心脏和血管的负担，导致血压升高。

3. 缺乏运动：缺乏身体活动也是引起高血压的原因之一。运动可以帮助降低血压，而缺乏运动可能导致体重增加和心血管疾病的风险增加。

4. 饮酒：长期饮酒过量可能导致高血压。酒精会刺激血管收缩，增加心脏和血管的负担，从而升高血压。

5. 遗传：高血压在某些情况下可能具有遗传倾向。如果家族中有高血压病史，个体患高血压的风险可能会增加。

6. 年龄：随着年龄的增长，高血压的风险也会增加。这是因为随着年龄的增长，血管弹性下降，血管壁变硬，导致血压升高。

除了这些常见的原因，还有其他一些因素可能与高血压有关，如药物滥用、慢性肾脏疾病、睡眠呼吸暂停等。如果你担心自己有高血压的风险，建议咨询医生进行全面的健康检查。