乳腺癌放疗后的乳房水肿是一种常见的并发症，通常会在术后几周内出现。以下是一些可能有助于缓解乳腺癌放疗后水肿的方法：

1. 热敷：使用热敷物，如热水袋或热毛巾，可以帮助缓解肿胀和疼痛。

2. 冰敷：在患处上放置冰袋或冰块，每次15-20分钟，每天多次进行。

3. 保持水分摄入：饮食中要保证足够的水分摄入，避免脱水。

4. 穿着适当的衣服：穿着宽松、透气的衣服，避免过紧或过厚的衣物。

5. 按摩：轻轻按摩患处，有助于促进淋巴液循环和淋巴管扩张。

6. 药物治疗：如果水肿严重影响日常生活，可以考虑口服药物或局部使用消炎止痛药等。

请注意，如果水肿情况严重或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生的意见。