腱鞘炎是一种常见的手部疾病，护理工作包括以下几个方面：

1. 休息和休息：腱鞘炎患者需要休息和休息，以减轻疼痛和炎症。建议避免长时间重复性手部活动，如长时间打字、握笔或使用工具。

2. 冰敷：冰敷可以减轻疼痛和炎症。将冰袋或冰块包裹在受影响的手部区域，每次持续15-20分钟，每天进行几次。

3. 手部按摩：进行手部按摩可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症。使用按摩油或按摩膏，轻轻按摩受影响的手部区域。

4. 手部伸展：进行手部伸展可以帮助恢复手指的灵活性。将手指伸展到最大限度，保持几秒钟，然后缓慢放松。

5. 使用辅助工具：使用辅助工具可以帮助减少手部疼痛和炎症。例如，使用手指托架或手指伸展器，以减轻手指的疼痛和僵硬。

6. 保持手部干燥：保持手部干燥可以减少感染的风险。使用干燥的手部消毒剂或手套，以避免手部潮湿和细菌滋生。

7. 避免手部受伤：避免手部受伤，特别是在疼痛和炎症期间。避免过度用力或使用工具时，保持手部姿势正确。

8. 定期复诊：如果疼痛和炎症持续存在，建议定期复诊。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。

希望这些护理建议对您有帮助！如果您有任何进一步的问题，请随时提问。