孕期防止妊辰纹是非常重要的，以下是一些建议：

1. 保持适当的体重：孕期体重增长过多会增加妊辰纹的风险。建议孕期体重增长在12-16公斤之间。

2. 保持皮肤健康：使用保湿霜和润肤霜，保持皮肤柔软和滋润。避免使用含有刺激性成分的护肤品。

3. 避免长时间保持同一姿势：尽量避免长时间保持同一姿势，可以通过站立、走动、伸展等方式来缓解皮肤压力。

4. 使用妊娠纹防护霜：妊娠纹防护霜可以帮助减少皮肤拉伸和扩张，减轻妊辰纹的风险。选择含有维生素E和胶原蛋白等成分的产品。

5. 保持皮肤弹性：使用按摩油或按摩霜，进行适当的按摩，可以帮助增加皮肤弹性，减少妊辰纹的风险。

6. 均衡饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于保持皮肤健康和弹性。

7. 避免长时间暴露在阳光下：长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤过度拉伸，增加妊辰纹的风险。

8. 保持心情愉快：保持心情愉快和放松，有助于减少皮肤紧张和压力。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您度过一个健康愉快的孕期！