肩周炎是一种常见的肩部疼痛疾病，其原因可能包括以下几个方面：

1. 肩部肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机、电脑等，会导致肩部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起肩周炎。

2. 肩部外伤：肩部受到外伤，如摔倒、撞击等，可能会导致肩周炎。

3. 肩部肌肉萎缩：随着年龄的增长，肩部肌肉可能会逐渐萎缩，导致肩部疼痛。

4. 肩部关节退行性病变：肩部关节的软骨、韧带等结构逐渐退化，导致肩部疼痛。

5. 肩部感染：肩部感染，如肩周炎、肩胛骨感染等，也可能引起肩部疼痛。

预防肩周炎的方法包括：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；加强肩部肌肉的锻炼，如进行肩部的旋转、上举等运动；保持肩部的保暖，避免肩部受凉；及时治疗肩部的感染和外伤。