流鼻涕是5个月宝宝常见的症状之一，可能是由感冒、过敏或鼻腔感染等原因引起的。对于5个月宝宝，我们建议采取以下措施：

1. 观察病情：首先，观察宝宝的其他症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等。这些症状可能提示不同的病因和治疗方法。

2. 保持舒适：保持宝宝鼻腔通畅，可以通过轻轻按摩宝宝的鼻子，或者使用生理盐水滴鼻器来清除鼻涕。

3. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，可以减少鼻涕的产生。

4. 饮食调理：母乳喂养的宝宝，妈妈可以调整饮食，增加富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、坚果等。

5. 药物治疗：如果鼻涕严重，可以考虑使用一些药物。对于5个月宝宝，我们建议使用温和的药物，如生理盐水滴鼻剂或儿童专用的鼻腔喷雾剂。这些药物可以帮助清除鼻涕，缓解鼻塞症状。

需要注意的是，5个月宝宝还太小，不建议使用任何含有抗生素或非处方药物的药物。如果宝宝的症状持续或加重，建议咨询儿科医生的意见。