很抱歉听到你的孩子肚子疼拉肚子的情况。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持水分摄入：让孩子喝足够的水，保持身体水分平衡。这可以帮助缓解腹泻症状。

2. 避免过度饮食：在孩子腹泻期间，避免食用过多或过于油腻的食物。这些食物可能会加重腹泻症状。

3. 保持清洁：确保孩子的双手和身体部位保持清洁，以减少感染的风险。

4. 观察病情：密切观察孩子的病情，如果症状持续或恶化，请咨询医生。

5. 避免使用止泻药物：止泻药物可能会延迟腹泻的缓解，因此请咨询医生是否需要使用。

6. 保持舒适：确保孩子穿着舒适的衣服，并保持室内温度适宜。

7. 寻求专业帮助：如果孩子的症状持续或恶化，请咨询医生或儿科专家的建议。

希望这些建议对你有所帮助，祝愿你的孩子早日康复！