过敏性鼻炎是一种常见的疾病，以下是一些预防过敏性鼻炎发作的方法：

1. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

2. 保持室内清洁：定期清洁室内，尤其是床铺、地毯、窗帘等容易积尘的地方。

3. 保持室内湿度：使用加湿器或保持室内湿度在40%-60%之间，以减少过敏原的悬浮。

4. 使用过滤器：使用空气过滤器，如HEPA过滤器，可以过滤掉空气中的过敏原。

5. 外出时戴口罩：在花粉、尘螨等过敏原浓度高的时候，外出时戴口罩可以减少过敏原的吸入。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，可以增强身体免疫力，减少过敏反应的发生。

7. 使用抗组胺药物：在过敏症状发作时，可以使用抗组胺药物，如抗组胺药、鼻喷剂等，缓解症状。

8. 寻求专业医生的建议：如果症状严重或持续时间较长，建议寻求专业医生的建议，进行进一步的治疗和诊断。

希望这些方法可以帮助您预防过敏性鼻炎的发作。如果您有其他问题，欢迎继续提问。