子宫肌瘤术后护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后休息：手术后，你需要休息一段时间，具体时间取决于手术方式和医生的建议。在此期间，尽量避免剧烈运动和重体力劳动。

2. 保持伤口清洁：术后，医生通常会给你开一些药物来预防感染。你需要按照医生的建议，每天用温水轻轻冲洗伤口，并用干净的纱布轻轻擦干。

3. 控制疼痛：手术后，你可能会有一些疼痛和不适感。你可以使用医生开的止痛药物来缓解疼痛。

4. 饮食调理：术后饮食很重要。尽量选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。同时，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。

5. 定期复查：手术后，医生通常会安排你定期复查，以观察伤口愈合情况和子宫肌瘤的情况。请按照医生的建议进行复查。

6. 心理支持：手术后，你可能会感到焦虑和不安。建议你寻求家人和朋友的支持，并咨询专业心理医生，以帮助你更好地应对术后的心理问题。

总之，子宫肌瘤术后护理需要耐心和细心。如果你有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询你的医生。