治疗脂肪肝的运动原则主要包括以下几个方面：

1. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

2. 逐渐增加运动强度：开始时可以选择低强度的运动，逐渐增加运动强度和时间，以适应身体的变化。

3. 多样化运动方式：除了有氧运动外，还可以进行力量训练、瑜伽、普拉提等运动，以增加肌肉力量和耐力。

4. 避免过度疲劳：在进行运动时，要确保身体没有疲劳感，避免过度疲劳导致身体损伤。

5. 结合饮食调整：除了运动外，还需要结合饮食调整，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。

6. 坚持长期运动：治疗脂肪肝需要长期坚持运动，建议与医生或专业人士进行咨询，制定适合自己的运动计划和饮食方案。

总之，治疗脂肪肝的运动原则包括定期运动、逐渐增加运动强度、多样化运动方式、避免过度疲劳、结合饮食调整和长期坚持运动。通过这些原则，可以有效改善脂肪肝，提高身体健康水平。