家族性乳腺癌是一种遗传性疾病，患者有较高的患乳腺癌的风险。预防家族性乳腺癌的方法包括定期体检、基因检测和预防措施。

1. **定期体检**：定期进行乳腺X线检查（乳腺钼靶）是早期发现乳腺癌的重要方法。建议女性从40岁开始每年进行乳腺X线检查，如果家族中有乳腺癌病史，建议从30岁开始进行检查。

2. **基因检测**：对于家族中有乳腺癌病史的人群，可以考虑进行BRCA1和BRCA2基因检测。这些基因与乳腺癌的发病风险有关，如果检测结果显示携带这些突变，可以采取相应的预防措施。

3. **预防措施**：预防措施包括健康生活方式、药物治疗和手术治疗。

**健康生活方式**：保持健康的体重，均衡饮食，避免饮酒和吸烟。

**药物治疗**：一些药物可以降低患乳腺癌的风险，如选择性雌激素受体调节剂（SERMs）和芳香化酶抑制剂（AI）。

**手术治疗**：对于高风险人群，可以考虑预防性乳腺切除术（预防性乳腺切除术）。这种手术可以切除乳腺组织，降低患乳腺癌的风险。

总的来说，预防家族性乳腺癌的方法包括定期体检、基因检测和预防措施。通过采取这些措施，可以降低患乳腺癌的风险，保护女性健康。