胃肠息肉护理建议：

首先，需关注饮食习惯，保持规律的进食时间和适量食物，避免过度进食。胃的正常功能受到生理活动的调控，包括运动和分泌等，饮食不规律会导致胃的协调性受损。

其次，避免摄入刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，同时要远离过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过粗糙的食物。

第三，患者应以易消化的软食为主，增加摄入植物蛋白和富含维生素的食物，如豆腐、胡萝卜等。豆浆和牛奶富含营养，有助于保护胃粘膜，应作为常见食品。

最后，鼓励吸烟者戒烟或减少吸烟量。吸烟可能影响胃粘膜的血液供应，影响细胞修复和再生，是导致胃炎的一个因素。