颈椎病是一种常见的疾病，可以通过以下几个方面进行分辨：

1. 症状：颈椎病的典型症状包括颈部疼痛、僵硬、麻木、头晕、头痛、肩膀疼痛、上肢麻木等。这些症状可能会在长时间保持同一姿势后出现，比如长时间低头看手机或电脑。

2. 体格检查：医生可以通过体格检查来初步判断颈椎病的可能性。医生可能会检查颈椎的活动度、肌肉紧张度、神经根压迫等。

3. 影像学检查：医生可能会建议进行影像学检查，如X光片、CT扫描或MRI扫描，以进一步评估颈椎的状况。

4. 病史和家族史：颈椎病可能与某些因素有关，如长期低头看手机、长时间保持同一姿势、颈椎受伤等。医生可能会询问病史和家族史，以了解是否有相关的危险因素。

5. 专业医生的诊断：最终，颈椎病的确诊需要由专业医生进行。医生会根据病史、体格检查、影像学检查和其他相关检查结果进行综合分析，并结合专业知识和经验进行诊断。

总之，通过症状、体格检查、影像学检查、病史和家族史以及专业医生的诊断，可以初步判断颈椎病是真是假。如果怀疑患有颈椎病，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。