破水后开宫口的速度因人而异，但以下是一些可能有助于加速宫口扩张的方法：

1. 休息和放松：在破水后，尽量保持放松，避免过度用力或紧张。休息和放松有助于子宫放松，加速宫口扩张。

2. 改变体位：尝试不同的体位，如侧卧、站立或蹲坐，以减轻子宫对胎儿的压力。这些体位可能会帮助子宫扩张。

3. 使用温水：用温水淋浴或浸泡盆浴，有助于放松子宫肌肉，加速宫口扩张。

4. 使用按摩：尝试使用按摩手法，如指压或按摩，在腹部和子宫周围轻轻按摩，以促进子宫扩张。

5. 使用催产素：在某些情况下，医生可能会考虑使用催产素来加速宫口扩张。催产素是一种天然的荷尔蒙，可以刺激子宫收缩。

然而，需要注意的是，每个人的身体状况和宫口扩张的速度都是不同的。如果宫口扩张速度较慢，或者有其他健康问题，建议咨询医生或专业医护人员的意见。