很抱歉听到您的鼻炎问题。夏季空调使用确实可能引起一些健康问题，特别是对于那些对花粉、灰尘或冷空气敏感的人来说。以下是一些可能有助于缓解鼻炎的建议：

1. 保持室内湿度适宜：空调使用过程中，室内湿度可能会降低，这可能会导致鼻腔干燥和炎症。您可以使用加湿器来增加室内湿度，保持舒适的湿度。

2. 定期清洁空调滤网：空调滤网是细菌和霉菌的温床，定期清洁滤网可以减少室内空气中的过敏原和细菌。

3. 避免长时间呆在空调房间：尽量减少在空调房间长时间停留，可以适当开窗通风，让新鲜空气进入室内。

4. 保持鼻腔湿润：使用盐水洗鼻器或鼻腔喷雾剂，可以帮助保持鼻腔湿润，缓解炎症。

5. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、灰尘等。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，可以增强身体免疫力，减少鼻炎发作。

希望这些建议对您有所帮助。如果您的症状持续或加重，建议咨询专业医生的意见。