推拿是一种中医疗法，可以通过按摩和推拿来调理宝宝的身体。以下是一些简单的推拿方法，可以帮助宝宝缓解腹泻的症状。

1. 揉腹

步骤

1. 让宝宝仰卧，用双手的食指和中指，轻轻揉宝宝的腹部，从肚脐开始，顺时针方向，揉约1-2分钟。

2. 揉完腹部后，再揉揉宝宝的背部，从脊柱的下端开始，沿着脊柱向上，揉约1-2分钟。

功效

揉腹可以促进胃肠蠕动，缓解宝宝腹泻的症状。

2. 推大肠

步骤

1. 让宝宝仰卧，用双手的食指和中指，从宝宝的肚脐开始，沿着宝宝的腹部，从上往下，推约1-2分钟。

2. 推完大肠后，再从宝宝的背部，沿着脊柱向上，推约1-2分钟。

功效

推大肠可以促进胃肠蠕动，缓解宝宝腹泻的症状。

3. 揉足三里

步骤

1. 让宝宝坐在你的膝盖上，用拇指的指腹，轻轻揉宝宝的足三里穴位，约1-2分钟。

2. 揉足三里穴位后，再揉揉宝宝的小腿，从上往下，揉约1-2分钟。

功效

揉足三里穴位可以促进胃肠蠕动，缓解宝宝腹泻的症状。

4. 捏脊

步骤

1. 让宝宝俯卧，用双手的拇指和食指，从宝宝的脊柱的下端开始，沿着脊柱向上，捏约1-2分钟。

功效

捏脊可以促进胃肠蠕动，缓解宝宝腹泻的症状。

5. 温水泡脚

步骤

1. 准备一盆温水，让宝宝的脚浸泡在水中，保持水温在38-40摄氏度之间。

2. 让宝宝浸泡约10-15分钟，可以轻轻按摩宝宝的脚底，促进血液循环。

功效

泡脚可以促进血液循环，缓解宝宝腹泻的症状。

温馨提示

1. 在给宝宝推拿时，要轻柔，不要用力过猛，以免给宝宝造成不适。
2. 如果宝宝腹泻严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
3. 推拿调理只是辅助治疗，如果宝宝腹泻严重，还是要及时就医。