肛裂是一种常见的肛肠疾病，以下是肛裂患者进行自我诊断的一些建议：

1. 症状观察：肛裂的主要症状包括排便时疼痛、出血和便秘。患者可以观察自己的排便情况，特别是排便时是否伴有疼痛和出血。

2. 疼痛位置：肛裂疼痛通常位于肛门周围，特别是在肛门的前方和后方。患者可以观察疼痛的位置，以确定是否可能是肛裂。

3. 出血情况：肛裂患者通常会有出血症状，尤其是在排便后。患者可以观察自己的粪便，看是否有血迹或鲜血。

4. 便秘情况：肛裂患者通常伴有便秘，排便困难。患者可以观察自己的排便情况，看是否有排便困难或排便费力的情况。

5. 其他症状：肛裂患者还可能伴有肛门瘙痒、肛门灼热和肛门分泌物增多等症状。患者可以观察自己的其他症状，以确定是否可能是肛裂。

如果患者怀疑自己患有肛裂，建议尽快就医。专业的医生可以通过详细的病史、体格检查和必要的检查（如肛门指检）来确诊肛裂。在诊断期间，医生可能会建议患者进行一些检查，如粪便检查、肛门镜检查或直肠指检，以进一步确定诊断。

希望这些建议能对肛裂患者的自我诊断有所帮助。如果还有其他问题，请随时提问。