腰肌劳损是一种常见的肌肉疾病，主要症状包括：

1. 腰部疼痛：腰肌劳损最常见的症状是持续的腰部疼痛，可能出现在腰部的一侧或两侧。疼痛可能出现在早晨或长时间坐着后，并且在活动或休息时可能会有所缓解。

2. 腰部僵硬：腰肌劳损还可能导致腰部僵硬，使腰部难以弯曲或伸展。

3. 腰部无力：腰肌劳损还可能导致腰部无力，使腰部难以承受重物或进行某些活动。

4. 坐骨神经痛：严重的腰肌劳损可能会引起坐骨神经痛，导致腿部疼痛、麻木或无力。

5. 腰部姿势问题：腰肌劳损还可能导致腰部姿势问题，如弯腰或站立时腰部疼痛。

除了这些症状，腰肌劳损还可能伴随着其他症状，如背部疼痛、肌肉痉挛、失眠等。如果您怀疑自己患有腰肌劳损，建议您咨询医生以获取更详细的诊断和治疗建议。