癫痫病人在参加任何运动之前，最好先咨询专业医生或癫痫专家的意见。然而，一些研究表明，一些运动可能有助于癫痫病人的康复和改善生活质量。以下是一些可能适合癫痫病人的运动建议：

1. 轻度有氧运动：如散步、慢跑、骑自行车等。这些运动可以提高心率和呼吸，有助于改善心血管健康，同时也有助于控制癫痫发作。

2. 瑜伽：瑜伽可以帮助提高身体的灵活性和平衡感，有助于缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量。

3. 游泳：游泳是一种低冲击力的运动，可以帮助提高心肺功能，同时也有助于减轻体重，这对于控制癫痫发作可能有帮助。

4. 平衡训练：通过平衡训练，如单脚站立、平衡板等，可以提高身体的平衡感和协调性，有助于减少癫痫发作的风险。

5. 力量训练：适当的力量训练可以增强肌肉力量和耐力，有助于提高身体的稳定性和平衡感，有助于减少癫痫发作的风险。

然而，癫痫病人在进行任何运动之前，最好先咨询专业医生或癫痫专家的意见，以确保选择适合自己的运动方式，并避免可能的并发症。