妊娠胆淤症是指在怀孕期间，因为胆囊壁发生了炎症和阻塞，导致胆汁无法正常排出的一种疾病。如果不及时治疗，可能会对母婴健康造成严重影响。

以下是一些预防和治疗妊娠胆淤症的建议：

1. 保持健康的饮食习惯：饮食应该均衡，包含足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。同时要避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

2. 适当运动：适当的运动可以帮助消耗体内多余的脂肪，增强肝脏功能，有助于排除体内多余的胆汁。

3. 药物治疗：如果妊娠胆淤症严重，医生可能会给予一些药物治疗，如利胆剂、止痛药等。

4. 手术治疗：对于严重的妊娠胆淤症，医生可能会建议进行手术治疗。

总之，如果怀孕期间出现了妊娠胆淤症的症状，应该及时就医并接受专业的治疗。同时也要注意保持健康的饮食和生活习惯，避免过度劳累和精神压力等不良因素。