妊娠急性上呼吸道感染（PUI）是一种常见的妊娠并发症，通常发生在妊娠早期。以下是一些预防PUI的建议：

1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，特别是在接触公共场所或咳嗽、打喷嚏后。使用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手直接接触口鼻。

2. 避免接触病毒：避免与患有呼吸道感染的人密切接触。如果必须接触，尽量保持距离，并佩戴口罩。

3. 保持良好的室内空气质量：定期开窗通风，保持室内空气流通。使用空气净化器或加湿器，以减少病毒传播。

4. 接种疫苗：接种流感、肺炎球菌和轮状病毒疫苗，以减少感染这些病毒引起的PUI的风险。

5. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会增加PUI的风险。戒烟或避免与吸烟者接触，可以降低感染的风险。

6. 保持良好的营养状态：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，以增强免疫力。

7. 定期产检：定期进行产前检查，以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。

8. 保持充足的休息：保持充足的休息，避免过度劳累，以增强免疫力。

请注意，这些建议仅供参考，如果你有妊娠相关问题，请咨询专业医生或医疗保健提供者的意见。