流鼻涕是5个月宝宝常见的症状之一，通常与感冒或过敏有关。对于5个月大的宝宝，不建议自行用药，因为药物可能会对他们的消化系统和免疫系统产生不良影响。

如果你的宝宝流鼻涕，你可以采取以下措施：

1. 保持室内通风：保持室内空气流通，以减少病毒和细菌的滋生。

2. 保持宝宝舒适：确保宝宝穿着舒适的衣物，保持室内温度适宜，避免宝宝过度出汗。

3. 保持宝宝鼻腔通畅：用温湿的软布轻轻擦拭宝宝的鼻子，以帮助清除鼻涕和分泌物。

4. 保持宝宝饮食健康：提供足够的水分，确保宝宝摄入足够的营养，以增强他们的免疫力。

如果你担心宝宝流鼻涕的情况严重，建议咨询儿科医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可以根据宝宝的具体症状和体征，提供更详细的建议和治疗方案。