流产后，身体需要一段时间来恢复和愈合。苹果是一种健康的水果，含有丰富的维生素和矿物质，可以提供身体所需的营养。然而，在流产后的恢复期间，身体可能会比较虚弱，消化功能也可能会受到影响。

建议在流产后的恢复期间，先咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。一般来说，医生可能会建议您在饮食上保持清淡，避免食用过于油腻或刺激性食物，如辛辣食物和咖啡因含量较高的食物。

在医生的建议下，您可以逐渐恢复正常饮食，包括食用适量的苹果。但是，请注意不要过量食用，以免增加消化负担。此外，在饮食中还应注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体恢复和愈合。

总之，流产后的饮食需要根据个人情况和医生的建议来制定。在恢复期间，保持饮食的均衡和适度，以促进身体的康复。