风湿性疾病是一种慢性疾病，主要影响关节、骨骼和软组织。预防风湿性疾病是非常重要的，以下是一些正确的知识：

1. 保持健康体重：过重会增加关节的负担，导致关节疼痛和炎症。保持健康的体重可以减轻关节的负担，减少风湿性疾病的风险。

2. 保持良好的姿势：不正确的姿势会导致关节的压力和损伤。保持良好的姿势可以减少关节的压力，预防风湿性疾病的发生。

3. 进行适当的运动：适当的运动可以增强肌肉和关节的稳定性，减少关节的疼痛和炎症。建议选择低冲击力的运动，如游泳、瑜伽等。

4. 保持良好的足部健康：足部健康与关节健康密切相关。保持足部健康可以减少关节的压力和损伤，预防风湿性疾病的发生。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加风湿性疾病的风险。因此，尽量避免吸烟和饮酒，以减少风湿性疾病的发生。

6. 保持良好的心理健康：心理压力和焦虑可能导致免疫系统的功能下降，从而增加风湿性疾病的风险。保持良好的心理健康可以减少风湿性疾病的发生。

7. 定期进行体检：定期进行体检可以及早发现潜在的风湿性疾病，以便进行早期治疗。建议每年进行一次全面的体检。

希望这些知识可以帮助你预防风湿性疾病。如果你有任何其他问题，请随时提问。