推拿是一种中医疗法，可以用于治疗一些疾病，包括发烧。推拿退烧的具体操作方法如下：

1. 准备工作：准备一块干净的毛巾，以及一些推拿油或按摩油。

2. 推拿部位：推拿部位主要包括头部、颈部、胸部、背部、腹部、四肢等。具体推拿部位可以根据宝宝的具体情况而定。

3. 推拿手法：推拿手法包括揉、捏、推、按、搓等。具体手法可以根据宝宝的年龄、病情和体质而定。

4. 推拿时间：推拿时间一般为10-20分钟，可以根据宝宝的具体情况而定。

5. 推拿频率：推拿频率一般为每天1-2次，可以根据宝宝的具体情况而定。

需要注意的是，推拿退烧只是一种辅助治疗方法，如果宝宝发烧严重，建议及时就医。同时，推拿操作需要专业人士进行，家长最好不要自行操作。