帕金森是一种神经系统疾病，主要特征是肌肉僵硬和震颤。对于患有帕金森的人来说，康复训练是非常重要的。以下是一些常见的帕金森康复训练方法：

1. 力量训练：通过增加肌肉力量和体积，可以帮助患者提高身体稳定性和平衡能力。

2. 柔韧性训练：通过伸展和拉伸肌肉，可以减轻肌肉僵硬和疼痛，并改善运动表现。

3. 运动疗法：包括步行、游泳、骑自行车等活动，可以帮助患者提高身体协调性和平衡能力。

4. 药物治疗：药物治疗可以缓解症状，如抗胆碱酯酶药物、抗淀粉样蛋白沉积剂等。

5. 心理治疗：包括认知行为治疗、心理动力学治疗等，可以帮助患者改变负面思维和情绪，提高生活质量。

需要注意的是，帕金森康复训练需要在专业医生的指导下进行。同时，康复训练也需要长期坚持才能取得效果。