神经衰弱导致的失眠是一种常见的睡眠障碍，以下是一些建议，希望能帮助你一觉睡到天亮：

1. 建立规律的睡眠时间表：尽量每天在相同的时间上床睡觉，并在早上醒来后保持一致的起床时间。这样可以帮助你的身体建立一个健康的睡眠节律。

2. 创造一个舒适的睡眠环境：确保你的卧室安静、黑暗、凉爽和舒适。使用耳塞、眼罩和舒适的床垫，以帮助你更容易入睡和保持睡眠。

3. 放松技巧：尝试一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想。这些技巧可以帮助你放松身心，减少焦虑和压力，从而更容易入睡。

除了这些建议，如果你的失眠问题持续存在，我建议你咨询专业医生或睡眠专家，以获取更具体和个性化的建议。