冠心病的预防方法包括以下几个方面：

1. 健康饮食：均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类等富含纤维素和营养素的食物，少吃高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物。

2. 控制体重：保持适当的体重，减轻体重过度或肥胖。

3. 运动锻炼：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免吸烟和饮酒过量。

5. 控制血压和血糖：定期检测血压和血糖水平，遵循医生的建议进行治疗。

6. 心理调节：学会应对压力和焦虑，保持良好的心态和情绪状态。

7. 定期体检：定期进行心脏健康检查，及时发现和治疗冠心病相关疾病。

这些预防方法可以帮助降低患冠心病的风险，但具体预防措施还需根据个人情况而定。建议您在医生的指导下进行相应的预防措施。