很抱歉听到你晚上头疼没药的困扰。头疼可能是多种原因引起的，包括压力、疲劳、饮食不当、睡眠不足等等。在没有药物可用的情况下，你可以尝试以下方法来缓解头疼：

1. 放松：尝试深呼吸、冥想或瑜伽来放松身心，缓解紧张和压力。

2. 改善睡眠：确保你有一个舒适的睡眠环境，保持规律的睡眠时间，避免过度使用电子设备。

3. 饮食调整：避免食用过多的咖啡因和酒精，尽量选择清淡、健康的饮食。

4. 热敷或冷敷：使用热毛巾或冰袋敷在太阳穴处，可以缓解头疼。

5. 运动：适度的运动可以促进血液循环，缓解头疼。

如果你的头疼持续或加重，建议你尽快就医，寻求专业医生的建议。希望这些方法对你有所帮助，祝你早日康复！