肾虚是中医中常见的一种病理状态，主要表现为肾脏功能不足。以下是一些肾虚的征兆：

1. 尿频：肾虚可能导致膀胱功能下降，导致尿频。

2. 尿不尽：肾虚可能导致膀胱功能障碍，导致尿不尽。

3. 腰酸背痛：肾虚可能导致腰部和背部的疼痛，尤其是在劳累或寒冷时。

4. 失眠多梦：肾虚可能导致失眠多梦，尤其是在夜间。

5. 头晕耳鸣：肾虚可能导致气血不足，导致头晕耳鸣。

6. 性欲减退：肾虚可能导致性欲减退，尤其是在中年男性中。

7. 精神不振：肾虚可能导致精神不振，表现为疲倦、乏力、注意力不集中等。

肾虚的症状因个体差异而异，如果出现上述症状，建议及时就医，进行中医诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、适量运动、避免过度劳累等，也有助于改善肾虚症状。