产后血糖恢复正常时间因个体差异而异，一般来说，产后6-12周内大多数女性的血糖水平会恢复到正常水平。然而，这并不意味着所有的女性都会在相同的时间内恢复正常血糖水平。

恢复正常血糖水平通常与产后饮食、运动和睡眠习惯有关。产后饮食应该包含足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。建议女性在产后饮食中增加蔬菜、水果和全谷物，避免高糖和高脂肪食物。

此外，产后适当的运动也有助于恢复正常血糖水平。产后运动可以帮助控制体重，提高胰岛素敏感性，促进血糖的代谢。建议女性在产后咨询医生或专业健身教练，选择适合自己的运动方式。

睡眠质量对血糖水平也有影响。产后女性可能面临睡眠障碍，如失眠和夜间频繁醒来。保持良好的睡眠习惯可以帮助控制血糖水平。

总之，产后血糖恢复正常时间因个体差异而异，但通过适当的饮食、运动和睡眠习惯，大多数女性可以在6-12周内恢复正常血糖水平。如果女性在产后一段时间内仍然存在血糖问题，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。