外阴白斑是一种慢性炎症性皮肤病，虽然没有治愈的方法，但可以通过以下方法来预防：

1. 保持外阴清洁：每天清洗外阴，使用温水和柔软的毛巾，避免使用刺激性的肥皂和消毒剂。

2. 避免过度清洁：过度清洁外阴可能会破坏皮肤表面的保护层，导致皮肤干燥和瘙痒。

3. 穿着透气的衣物：选择透气性好的棉质或麻质衣物，避免穿着紧身裤或紧身内衣。

4. 避免长时间暴露在高温环境中：避免长时间暴露在高温环境中，如桑拿或温泉，以免加重病情。

5. 避免使用刺激性药物：避免使用刺激性药物，如激素类药物或抗生素，以免加重病情。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，有助于提高身体的免疫力。

7. 定期检查：定期进行妇科检查，以便及早发现和处理外阴白斑的症状。

请注意，这些方法仅供参考，具体的治疗和预防措施应该咨询专业医生。