亲爱的家长，宝宝感冒时，吃鸡蛋是一个相对安全的选择。鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，可以提供宝宝所需的营养。然而，鸡蛋也有一些潜在的过敏原，所以如果您的宝宝有过敏症状，最好先咨询医生。

鸡蛋的烹饪方式也很重要。建议选择煮、蒸或烤的方式，避免煎炸或烤焦。此外，确保鸡蛋完全煮熟，以减少细菌感染的风险。

在宝宝感冒期间，您可以考虑以下一些建议：

1. 选择煮熟的鸡蛋：确保鸡蛋完全煮熟，可以通过在鸡蛋上戳一个小孔，观察蛋黄是否凝固来确定。

2. 搭配其他食物：除了鸡蛋，您可以选择其他易于消化的食物，如米粥、面条或煮熟的蔬菜。

3. 少量多次：宝宝感冒时，消化系统可能较弱，所以建议您将鸡蛋分成小块，分几次喂食，以减少宝宝的消化负担。

4. 避免辛辣和油腻：感冒期间，宝宝的消化系统可能比较敏感，所以尽量避免辛辣和油腻的食物，以免加重宝宝的不适。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。祝您和您的宝宝健康快乐！