回奶是一种女性在哺乳后经历的生理过程，通常发生在哺乳结束后的一段时间内。回奶的感觉因人而异，但以下是一些常见的感觉：

1. 乳房胀痛：在回奶期间，乳房可能会感到胀痛和肿胀。这是因为乳汁在乳房中积聚，等待排出。

2. 乳房疼痛：在回奶期间，乳房可能会感到疼痛。这种疼痛可能是由于乳汁在乳房中积聚，导致乳房组织膨胀和疼痛。

3. 乳房变硬：在回奶期间，乳房可能会变得硬和紧绷。这是因为乳汁在乳房中积聚，乳房肌肉收缩，导致乳房变硬。

4. 乳房变轻：在回奶期间，乳房可能会感觉变轻。这是因为乳汁逐渐排出，乳房中的乳汁量减少，乳房重量减轻。

5. 乳房大小变化：在回奶期间，乳房大小可能会发生变化。乳房可能会缩小，因为乳汁逐渐排出，乳房中的乳汁量减少。

回奶的感觉因个体差异而异，有些人可能会经历上述所有感觉，而另一些人可能只会经历其中一些。重要的是要注意保持乳房的卫生，并给予适当的按摩和护理，以促进乳汁的排出。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或哺乳顾问的意见。